Stesso video con otto broccati di qigong come DVD per molto meno. • Qigong per principianti per chiunque • Riproduci in streaming o scarica ogni lezione video. • Impara i metodi basilari di meditazione e antistress • Arte di guarigione tradizionale cinese collaudata nel tempo • Spiegazione scientifica moderna dei principi di guarigione • Narrato in inglese con sottotitoli in inglese • Poesia originale cinese narrata dal Maestro Yang • Insegnamento approfondito della teoria di Qigong • Riprendere istantaneamente da dove eri rimasto Il Maestro Yang istruisce e dimostra "Gli otto pezzi di broccato seduti", il set più popolare di esercizi di guarigione del Qigong per principianti. Ciò include 20 minuti di esercizio di follow-up e 40 minuti di spiegazione dettagliata di come e perché funzionano gli esercizi. Questi movimenti delicati di respirazione, stretching e rafforzamento migliorano il Qi (energia) e la circolazione del sangue nel tuo corpo, stimolano il tuo sistema immunitario e ti fanno sentire bene. Conosciuto in Cina come Ba Duan Jin (健身 八段 錦) , The Eight Pieces of Brocade è stato praticato per oltre 1.000 anni. Sono incluse anche le "parole segrete" - poesie che hanno conservato ogni esercizio, che contengono la chiave di ognuno di questi antichi movimenti medici di qigong. Dopo aver praticato con i movimenti facili da seguire, ti piacerà un'affascinante conferenza di qigong del Maestro Yang. I video sono organizzati in tre sezioni principali: 1. "Analisi" - Una breve dimostrazione di ogni esercizio di qigong con voce fuori campo didattica per introdurre ogni esercizio. 2. "Dimostrazione" - Una sezione di dimostrazione continua di seguito in cui Dr. Yang esegue ogni pezzo con ripetizioni multiple. 3. "Lecture" - Una lezione individuale in cui il Dr. Yang istruisce ogni esercizio con più dettagli e teoria del qigong. Una volta che hai imparato gli esercizi di qigong dalle sezioni "Analisi e" Lecture ", puoi semplicemente seguire il Dott. Yang usando il continuo video "Dimostrazione". Il set otto di qagong di broccati seduti include esercizi per calmare la mente, allungare il corpo, rafforzare i denti, migliorare la digestione, guarire gli organi interni, aumenta la tua immunità e molto altro. Ogni pezzo dei Brocades dovrebbe essere praticato dai principianti 6 - 8 volte all'inizio. Quando inizi, esegui solo ogni esercizio per il numero di ripetizioni che Ti senti a tuo agio. Man mano che la tua salute migliora, puoi aumentare il numero di ripetizioni, fino a 12, 24 o anche 32 volte. Questa app ti offre video di esempio e offre l'opportunità di ottenere il qigong video al minor costo possibile Ora puoi praticare i famosi esercizi di qigong del Maestro Yang usando il tuo telefono o tablet il suo è un comodo strumento di allenamento che puoi portare ovunque, per accedere a questo esercizio incredibilmente potente ogni volta che si adatta meglio alla tua giornata. Che tu sia già un principiante o un maestro di qigong, questi incredibili esercizi offrono la combinazione perfetta di rilassamento e esercizio di stretching per tutto il corpo. Ti godrai uno stress ridotto, un sistema immunitario più forte e una più profonda consapevolezza della tua mente, del tuo corpo e dello spirito. Svilupperai importanti abilità per un immediato sollievo dallo stress per alleviare l'ansia e / o il disturbo da stress post-traumatico, o semplicemente rilassarti, ringiovanire e mantenere una linea di base sana di una mente calma e bilanciata e un sistema nervoso. Il Qigong è un ottimo modo per caricare la tua salute e compensare la depressione. Qi-Gong significa "energia-lavoro". Il Qigong (chi kung) è l'antica arte di costruire il Qi (energia) del corpo ad un livello più alto e farlo circolare in tutto il corpo per ringiovanire e salute. Alcuni Qigong vengono praticati seduti o fermi, mentre altri Qigong possono essere una sorta di meditazione commovente. Questo delicato esercizio di Qigong è un modo molto efficace per migliorare la guarigione, aumentare il tuo spirito e, in generale, migliorare la qualità della tua vita. Grazie per aver scaricato la nostra app! Ci stiamo impegnando per rendere disponibili le migliori app video possibili. Cordiali saluti, Il team di YMAA Publication Centre, Inc. (Associazione delle arti marziali di Yang) CONTATTO: [protetto da email] VISITA: www.YMAA.com GUARDA: www.YouTube.com/ymaa

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